每 100 克
水 (克 ) | 57.1 |
热量 (大卡 ) | 242.0 |
热量 (千焦 ) | 1013.0 |
蛋白质 (克 ) | 26.0 |
总脂肪 (克 ) | 15.0 |
灰份 (克 ) | 1.1 |
碳水化合物 (克 ) | 0.8 |
总膳食纤维 (克 ) | 0.0 |
总糖 (克 ) | 0.0 |
钙 (毫克 ) | 7.0 |
铁 (毫克 ) | 3.16 |
镁 (毫克 ) | 26.0 |
磷 (毫克 ) | 226.0 |
钾 (毫克 ) | 361.0 |
钠 (毫克 ) | 89.0 |
锌 (毫克 ) | 9.99 |
铜 (毫克 ) | 0.159 |
硒 (微克 ) | 35.6 |
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
硫胺素 (毫克 ) | 0.074 |
核黄素 (毫克 ) | 0.26 |
烟酸 (毫克 ) | 3.916 |
维生素B-6 (毫克 ) | 0.396 |
总叶酸 (微克 ) | 6.0 |
叶酸 (微克 ) | 0.0 |
叶酸的食物 (微克 ) | 6.0 |
叶酸, DFE (微克 ) | 6.0 |
维生素B - 12 (微克 ) | 2.77 |
加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
维生素A , RAE (微克 ) | 7.0 |
视黄醇 (微克 ) | 7.0 |
胡萝卜素,β (微克 ) | 0.0 |
胡萝卜素,α (微克 ) | 0.0 |
隐黄素,β (微克 ) | 0.0 |
维生素A , IU (IU ) | 24.0 |
番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 0.0 |
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 ) | 0.2 |
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 ) | 0.2 |
维生素D (IU ) | 6.0 |
维生素K (叶绿醌) (微克 ) | 1.6 |
总饱和脂肪酸 (克 ) | 5.35 |
4:0 (克 ) | 0.0 |
6:0 (克 ) | 0.0 |
8:0 (克 ) | 0.0 |
10:0 (克 ) | 0.011 |
12:0 (克 ) | 0.012 |
14:0 (克 ) | 0.347 |
16:0 (克 ) | 3.089 |
17:0 (克 ) | 0.161 |
18:0 (克 ) | 1.739 |
20:0 (克 ) | 0.003 |
24:0 (克 ) | 0.011 |
总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 7.497 |
14:1 (克 ) | 0.116 |
16:1未分化 (克 ) | 0.501 |
17:1 (克 ) | 0.162 |
18:1未分化 (克 ) | 6.688 |
18:1 ? (克 ) | 5.984 |
18:1 t (克 ) | 0.704 |
20:1 (克 ) | 0.03 |
22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.553 |
18:2未分化 (克 ) | 0.468 |
18:2 n一6 C,C (克 ) | 0.393 |
18:2 胶质液泡 (克 ) | 0.075 |
18:3未分化 (克 ) | 0.033 |
18:3 N-6 C, C,C (克 ) | 0.033 |
18:4 (克 ) | 0.0 |
20:2 N-6 C,C (克 ) | 0.0 |
20:4未分化 (克 ) | 0.05 |
20:5 n一3 ( EPA ) (克 ) | 0.0 |
22:5 n一3 ( DPA ) (克 ) | 0.01 |
22:6 n-3 ( DHA ) (克 ) | 0.0 |
总反式脂肪酸 (克 ) | 0.704 |
总跨单烯脂肪酸 (克 ) | 0.704 |
胆固醇 (毫克 ) | 84.0 |
色氨酸 (克 ) | 0.291 |
苏氨酸 (克 ) | 1.225 |
异亮氨酸 (克 ) | 1.211 |
亮氨酸 (克 ) | 2.241 |
赖氨酸 (克 ) | 2.49 |
蛋氨酸 (克 ) | 0.703 |
胱氨酸 (克 ) | 0.265 |
苯丙氨酸 (克 ) | 1.043 |
酪氨酸 (克 ) | 0.969 |
缬氨酸 (克 ) | 1.3 |
精氨酸 (克 ) | 1.77 |
组氨酸 (克 ) | 0.974 |
丙氨酸 (克 ) | 1.612 |
天门冬氨酸 (克 ) | 2.533 |
谷氨酸 (克 ) | 4.251 |
甘氨酸 (克 ) | 1.279 |
脯氨酸 (克 ) | 1.166 |
丝氨酸 (克 ) | 1.071 |
羟脯氨酸 (克 ) | 0.178 |
乙基醇 (克 ) | 0.0 |
咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
可可碱 (毫克 ) | 0.0 |